Les défenseurs du cerveau – DAVID PERLEMUTTER, MD
- L’intestin et le cerveau sont puissamment connectés, façonnant tout, de la mémoire à l’humeur et pavant la voie à de nouvelles opportunités afin de comprendre et traiter les troubles du cerveau.
- La pièce manquante du puzzle est notre compréhension de l’axe intestin-cerveau qui constitue en fait notre microglie. Les métabolites d’origine intestinale et autres molécules influencent et ont un impact sur les cellules immunitaires du cerveau, les aidant à diminuer dans un mode optimiste et amical M2, ou en les activant dans le mode destructif M1.
- La dysbiose est un équilibre des microbes intestinaux, ou les souches nuisibles ne sont pas freinées par les souches bénéfiques. Il encourt un risque accru de troubles métaboliques, perméabilité intestinale, inflammation et épuisement des acides gras à chaîne courte.
- Une imperméabilité intestinale accrue permet aux cytokines de passer dans le sang et menacer la barrière hémato-encéphalique. Finalement, ils peuvent passer dans le cerveau lui-même causant des dommages.
- Un microbiote déséquilibré envoie des signaux qui affectent l’activité microgliale dans le cerveau. Il en résulte une microglie devenue hyper-active, pro-inflammatoire, et desctructrice.
- Les métabolites microbiens tels que les acides gras à chaîne courte réduisent l’inflammation dans le cerveau. Un régime alimentaire méditerranéen riche en fibres peut garder vos bactéries bien fertilisées.
- Les maladies métaboliques sont profondément influencées par la composition et l’activité du microbiote intestinal. Plus de dysbiose signifie des probabilités de problèmes métaboliques susceptibles d’évoluer vers le maléfique phénotype M1.
- Puisque le métabolisme exerce une influence considérable sur le métabolisme au sein de la microglie, un microbiote sain aide à prévenir une activation microgliale. Le niveau de sensibilité l’Insuline a des conséquences directes sur l’activité microgliale.
- En renforçant les défenses antioxydantes, en restaurant la fonction mitochondriale et en guidant la microglie à retrouver l’équilibre, vous pouvez ralentir, arrêter et même inverser une trajectoire cérébrale défavorable. Vous tenez la clé afin de briser la spirale et protéger l’avenir de votre cerveau. Vous pouvez absolument faire prospérer votre microglie amicale M2 afin de bien défendre votre cerveau.
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