PRODUIT: 2 TASSES – DIFFICULTÉ: FACILE
Les germes de blé ont permis d’aider à améliorer le cholestérol, les triglycérides, le niveau de sucre dans le sang, ainsi que la douleur due à la fatigue, les maux de têtes, ainsi que les variations d’humeur associées aux périodes de souffrance. J’utilise le mélange de germes de blé et de lin moulu en proportion de 50-50 que je saupoudre sur la plupart de mes plats.
- 1 tasse de germes de blé moulus
- 1 tasse de graines de lin moulues
- Moudre tous les ingrédients à l’aide d’un moulin à épices afin d’obtenir une fine poudre dont tous les ingrédients seront pulvérisés.
- Transférer dans un bocal hermétique et entreposer dans un endroit frais et sec.
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