Cuisine anti-âge
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Catégorie : Céréales
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PRODUIT: 4 PORTIONS – DIFFICULTÉ: FACILE CUISSON AVEC UN AUTOCUISEUR INSTANT POT RINCER LE SORGHO : Avant de cuire le sorgho, rincez-le abondamment. Versez le sorgho sec dans une passoire sèche et passez-le sous l’eau froide pendant 1 à 2 minutes. Secouez délicatement la passoire pour que chaque grain soit bien en contact avec l’eau. MÉLANGER AVEC DE L’EAU/DU BOUILLON :…
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PRODUIT: 4 PORTIONS – DIFFICULTÉ: FACILE SI L’ON UTILISE DE L’ÉPEAUTRE CRU SI L’ON UTILISE DE L’ÉPEAUTRE CUIT PESTO AU BASILIC PRODUIT: 4 PORTIONS– DIFFICULTÉ: FACILE
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PRODUIT: 4 À 6 PORTIONS – DIFFICULTÉ: FACILE NOTE Bien s’assurer de se procurer du kasha rôti, sinon les grains prendront beaucoup plus de temps à cuire.
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PRODUIT: 4 PORTIONS – DIFFICULTÉ: FACILE NOTE L’utilisation d’un multicuiseur permet de préparer ce plat en épargnant plus d’une demie heure de cuisson.
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PRODUIT: 6 PORTIONS – DIFFICULTÉ: MODÉRÉ SI L’ON UTILISE DES GRAINS CRUS SI L’ON UTILISE DES GRAINS CUITS
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PRODUIT: 4 PORTIONS – DIFFICULTÉ: FACILE
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PRODUIT: 6 PORTIONS – DIFFICULTÉ: MODÉRÉ GARNITURE FARCE ASSEMBLAGE POUR LA GARNITURE POUR LA FARCE POUR L’ASSEMBLAGE PRÉSERVER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE: LES VACCINS Les personnes âgées sont-elles bien protégées après la vaccination de la grippe? Dr Greger: How not to Age
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PRODUIT: 4 À 6 PORTIONS – DIFFICULTÉ: FACILE
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PRODUIT: 4 PORTIONS – DIFFICULTÉ: MODÉRÉ AUTRE VERSION POSSIBLE?
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